افزایش دقت و تمرکز در کودکان بخش دوم

تمرکز در کودکان چیست؟

تمرکز کودکان موضوع مهمی است که ذهن بسیاری از والدین را به خود مشغول کرده است.

اما درک صحیح از مفهوم تمرکز در کودکان می تواند بسیاری از دغدغه های والدین را در این مورد کاهش دهد.

کودک به طور طبیعی کنجکاو و با انرژی است. اما این کنجکاوی و انرژی در کودکان متفاوت است. اگر وظیفه ای برعهده آنها قرار بدهیم که سرگرم کننده نباشد، به سرعت خسته می شوند.

این خستگی توجه آنها را به موضوع جالب تری جلب می کنند.

بر خلاف ما بزرگسالان که چه بخواهیم چه نخواهیم باید آن وظایف را انجام دهیم! در بسیاری از موارد، چیزی که ما به عنوان عدم تمرکز تصور می کنیم، در واقع بی حوصله شدن کودک است.

بزرگسالان با مدیتیشین و تمرینات فکری می توانند به مهارت تمرکز برسند و در مورد کودکان بازی همان نقش را ایفا می کند. این ویدیو را ببینید تا اطلاعات بیشتری در مورد تمرکز وکودکان به دست بیاورید.

نوشتن حروف بر پشت کودک، نوعی بازی است که می‌توان آن را با کودکان کوچک‌تر انجام داد تا حروف را یاد بگیرند. این روش برای کودکان بزرگ‌تر نیز جالب است تا بتوانند نامه‌های رمزی بنویسند.
نوع توجه: متمرکز
لوازم: کاغذ و مداد
روش انجام بازی: یک مداد و کاغذ در اختیار یکی از بچه‌ها قرار دهید.

نفر دوم پشت سر نفر اول می‌نشیند و با انگشتش یکی از حروف الفبا را بر پشت همبازی‌اش می‌نویسد. کودکی که جلو نشسته (کودک اول) باید حرفی را که بر پشتش نوشته‌شده، تشخیص داده، سپس با مداد آن را روی کاغذ مقابلش بنویسد.
او باید تک‌تک حروف نوشته‌شده را کنار هم نگه دارد تا کل پیام نوشته شود.

این کار را به نوبت انجام دهید تا کسی که می‌نویسد و کسی که پشتش نوشته می‌شود، دو وضعیت را تجربه کنند.
تغییر
کودکان بزرگ‌تر می‌توانند با خواهر و برادر کوچک‌تر خود این بازی را انجام داده تا به آن‌ها کمک کنند که حروف را یاد بگیرند.

شما همچنین می‌توانید از این پیام‌ها برای پی بردن به آنچه برای فرزندتان لذت‌بخش است، استفاده کنید.
آنچه یاد گرفته می‌شود
کودکان یاد می‌گیرند که با دقت به اطلاعاتی که دریافت می‌کنند توجه کرده و آن را با دانش خود یکپارچه سازند.

چرا وقتی ما مهارت‌های تمرکز را تمرین می‌کنیم، در همان حال آن را تثبیت نکنیم؟

با این بازی نه تنها کودکان مهارت تمرکز خود را تقویت می‌کنند، بلکه با انجام مکرر آن، می‌توانند این مهارت را در خود تثبیت کنند. اگر شما این بازی را با آن‌ها انجام دهید به این هدف می‌رسید.
نوع توجه: متمرکز
لوازم: وسیله‌ای لازم ندارد.
روش انجام بازی: کودک باید شکمش را منقبض کرده و همزمان با آن شروع به شمارش کند.

مطمئن شوید که او نفس می‌کشد. کودک باید عضلات شکمش را سفت نگه دارد. هدف، حفظ تمرکز اوست.

ببینید کودک قبل از این‌که حواسش پرت شود یا خسته شود تا چه عددی می‌تواند بشمارد. بعد از یک استراحت کوتاه، دوباره شروع کنید.
تغییر
با توجه به اینکه کودک شما می‌تواند این تمرین را همراه با شمارش در یک نظم خاص انجام دهد، آن را سخت‌تر کنید تا همزمان با انجام کارهایی مثل: انجام تکالیف، قدم زدم و یا ظرف شستن و نظیر این‌ها، همچنان توجهش را روی عضلات منقبض‌شدۀ شکم خود حفظ کند.
آنچه یاد گرفته می‌شود
منقبض کردن هر عضله نیاز به تمرکز دارد. کودکان نیاز دارند تا از کاری که انجام می‌دهند، آگاه باشند. هر چه کودک تمرینات بیشتری برای مهارت تمرکز خود در یک زمینه انجام دهد، احتمال آنکه بتوانند از این مهارت در زمینه‌های دیگر استفاده کنند، افزایش می‌یابد.